Motion » Motionsafdelingen » Løbe info


Træningstidspunkter i Frederiks Løbeklub

 

  • Mandag kl. 17.00
  • Onsdag kl. 17.00

Ofte aftaler vi løb i weekender - følg os på Facebook under AIF Frederiks løbeklub.

Frederiks løbeklub byder udover nybegyndere selvfølgelig også velkommen til erfarne løbere og gamle medlemmer.
 

For nye løbere
 
Hvis du planlægger at starte som motionsløber i Frederiks Løbeklub, skal du overveje følgende.
Fysik
Er du over 40 år, anbefaler vi et almindeligt tjek hos lægen inden opstart.
Det samme gælder, hvis du er overvægtig og/eller lider af forhøjet blodtryk, astma eller lignende.
Udstyr
Det kræver ikke andet end et par gode løbesko og funktionel beklædning at komme i gang.
Husk evt. lys, refleksvest og lignende, når det er mørkt.

 
                                                 Vi ses i Frederiks løbeklub
Alhedens Idrætsforening | Trehusevej 7 - Frederiks | 7470 Karup J